Aktuelle Yoga Kurse 2024
YOGA Einzel-/Privatunterricht
YOGA EINZELUNTERRICHT
In der hektischen Welt von heute kann es schwierig sein, Zeit für sich selbst zu finden. Mit meinem individuellen Yoga-Einzelunterricht kannst du die volle Aufmerksamkeit einer erfahrenen Lehrerin genießen, die sich darauf konzentriert, dich auf deiner Yoga-Reise zu unterstützen. Egal, ob du neu im Yoga bist, spezifische Ziele verfolgst oder deine Praxis vertiefen möchtest, der Einzelunterricht bietet eine einzigartige Gelegenheit, dich selbst zu entdecken und Fortschritte zu erzielen.
Yoga Einzel-/Privatunterricht bei dir zu Hause, im Studio oder Online:
Dauer: 60 Minuten / € 60,00
Dauer: 90 Minuten / € 90,00
Sparpaket: 10 x 60 Min. / € 499,00
Die Vorteile des YOGA-Einzelunterrichts
Inhale. Exhale.
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Personalisierte Praxis:
Jede Einheit wird individuell auf deine körperlichen Voraussetzungen, Ziele und Bedürfnisse abgestimmt
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Fortschritte in deinem eigenen Tempo:
Du bestimmst das Tempo deiner Fortschritte, ohne den Druck einer Gruppenklasse
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Korrektur und Ausrichtung:
Erhalte persönliches Feedback und Anpassungen, um deine Ausrichtung zu verfeinern und Verletzungen zu vermeiden
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Flexibler Zeitplan:
Die Unterrichtszeiten werden an deine Verfügbarkeit angepasst, sodass du Yoga bequem in deinen Tagesablauf integrieren kannst
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Therapeutische Unterstützung:
Bei besonderen gesundheitlichen Anliegen entwickeln wir gemeinsam eine Yoga-Praxis, die zur Linderung beitragen kann
Wie es funktioniert
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Kontakt:
Setze dich mit mir in Verbindung, um deine Ziele und Vorstellungen zu besprechen
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Individuelle Planung:
Basierend auf unserem Gespräch entwerfe ich einen maßgeschneiderten Lehrplan
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Sitzungen:
Wir treffen uns online oder persönlich für unsere Einzelstunden, bei denen ich dich Schritt für Schritt begleite
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Kontinuierliche Anpassung:
Deine Praxis entwickelt sich mit der Zeit, und ich werde den Lehrplan entsprechend anpassen, um sicherzustellen, dass er zu deinen Fortschritten passt
Bereit für deine Yoga-Reise? Kontaktiere mich heute, um deinen ersten Termin zu vereinbaren und den Weg zu einem bewussteren, gesünderen und ausgeglichenen Leben zu beginnen.
"Inhale the future, exhale the past."
YOGA FÜR UNTERNEHMEN Auf Deutsch oder EngliSch
YOGA für Unternehmen
Der moderne Arbeitsalltag kann stressig und anspruchsvoll sein. Durch Firmen-Yoga schaffen wir eine Gelegenheit, sich vom Stress des Tages zu erholen, die Körperhaltung zu verbessern, die Konzentration zu steigern und die Teambindung zu stärken. Yoga ist eine bewährte Methode, um physische und mentale Gesundheit zu fördern, was sich direkt auf die Produktivität und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz auswirken kann.
Unterricht auf Deutsch
oder Englisch
Im Unternehmen oder Online:
Preis nach Vereinbarung
Vorteile Firmen YOGA
Be in the moment.
Meine Angebote
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Mittagspause-Yoga:
Eine entspannende Yoga-Sitzung in der Mittagspause, die Energien auflädt und den Geist erfrischt
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Stressabbau-Sitzungen:
Gezielte Übungen und Atemtechniken, um Stress abzubauen und Entspannung zu fördern
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Büro-Yoga:
Einfache Yoga-Übungen, die im Büro durchgeführt werden können, um Verspannungen zu lösen und den Energiefluss anzuregen
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Team-Building-Workshops:
Yoga-basierte Aktivitäten, die die Zusammenarbeit, das Vertrauen und die Kommunikation im Team fördern
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Ergonomieberatung:
Tipps zur Verbesserung der ergonomischen Arbeitsplatzgestaltung für mehr Komfort und Prävention von Beschwerden
Wie es funktioniert
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Kontakt:
Setze dich mit mir in Verbindung, um alle Anforderungen und Ziele zu besprechen
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Bedarfsanalyse:
Wir ermitteln die Bedürfnisse des Unternehmens und entwickeln ein maßgeschneidertes Programm
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Umsetzung:
Alle Yoga Klassen können sowohl Online als auch direkt Vorort im Unternehmen durchgeführt werden
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Flexibilität:
Wir passen den Zeitplan an alle Arbeitsabläufe an, sei es vor der Arbeit, in der Mittagspause oder nach Feierabend
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Kontinuierliche Anpassung:
Ich überwache die Fortschritte und passe das Programm ggf. entsprechend an
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Staatliche Förderung:
Arbeitgeber haben die Möglichkeit, pro Mitarbeitenden und Jahr bis zu 50 Euro monatlich steuerfrei für Leistungen zur Verhinderung und Reduzierung von Krankheitsrisiken sowie zur Förderung der Gesundheit zu erbringen
Investiere in das Wohlbefinden deiner Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter und profitiere von einem produktiveren und motivierteren Team. Kontaktiere mich noch heute, um weitere Informationen zu erhalten. Gemeinsam schaffen wir eine gesündere und glücklichere Arbeitsumgebung.
ENGLISH-SPEAKING YOGA CLASSES
English-speaking YOGA classes
Welcome to THE EGG Germany, I also offer invigorating English-speaking Yoga classes designed for individuals and companies alike. Whether you seek personal growth, stress relief, or team-building experiences, my classes provide a holistic approach to wellness, fostering balance and mindfulness.
English-Speaking Yoga classes for individuals and companies.
On-Site (Nuremberg, Fürth, Erlangen area) or Online.
Price by agreement
BENEFIT FROM YOUR LANGUAGE
Become the best version of yourself.
English-speaking Yoga classes
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For Individuals:
My tailored English-speaking yoga classes cater to your unique goals and preferences. I will guide you through personalized sessions, you can enjoy the benefits of one-on-one instruction to improve flexibility, strength, and inner harmony in your mother tongue.
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For Companies:
Invest in your employees' well-being through corporate on-site or online English-speaking Yoga classes. I will create a tranquil oasis within your workplace, promoting relaxation, mental clarity, and physical health. Strengthen team cohesion and cultivate a positive work atmosphere through group classes and workshops.
How to Get Started
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Individuals:
Explore your schedule and book your desired on-site or online Yoga class (Zoom)
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Companies:
Reach out to me to discuss your company's needs and preferences. We'll design a program tailored to your goals and schedule
How it works
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Expert Instructor:
As a certified Yoga instructor, teaching partly in Greece at THE EGG Greece Retreat Centre my English is fluent and well-versed in various Yoga styles, such as Hatha, Yin and Power Yoga, ensuring a comprehensive and safe practice in your mother tongue
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Flexibility in Scheduling:
Whether you're an individual or a company, I adapt to your availability, offering classes at times that suit your needs
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Customized Approach:
Each class is tailored to participants' experience levels (beginners and advanced) and objectives, ensuring a rewarding experience for everyone
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Stress Relief and Mindfulness:
My classes focus not only on physical postures but also on breathing techniques and mindfulness, contributing to overall well-being
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On-Site Convenience:
Enjoy the convenience of practicing Yoga at your preferred location, eliminating the need for travel
Invest in your well-being or elevate your company's work environment with English-speaking Yoga classes. Join me on a journey towards greater balance, vitality, and tranquility. Contact me today to embark on this transformative experience.
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